Лечение гипнозом ожирения, реактивного переедания и других расстройств пищевого поведения занимает важное место в современной гипнотерапии. Ведь проблемы с лишним весом будут, наверное, вторым по популярности (после алкоголизма) запросом для обращения к помощи гипнозом. В нашей стране регулярно тысячи и тысячи человек приходят на прием к врачу или психологу в надежде похудеть с помощью гипноза и многим из них это действительно удается.
Хотя большинство пациентов созревают до гипнотерапии, увы, лишь пройдя многочисленное количество срывов со всевозможных диет и уже практически отчаявшись. Но лучше поздно, чем никогда. Хотя, разумеется, чем позднее следует обращение за помощью к специалисту, тем более сложным и длительным будет путь к выздоровлению. Все-таки точки невозврата здесь нет. И даже при тяжелой форме ожирения лечение гипнозом может стать терапевтическим инструментом, который позволит вернуть себе нормальное тело. Вернуть себе нормальную жизнь. Однако, прежде чем начинать лечение ожирения гипнозом, важно понять, как происходит эта работа и от каких важных нюансов будет зависеть ее эффективность. В этой статье мы расскажем именно об этом.
Трудности борьбы с лишним весом, разрешимые при лечении гипнозом.
Большинство пациентов, страдающих от лишнего веса или других пищевых расстройств, рано лили поздно осознают, что корень их проблемы кроется не только в неправильном питании. Чаще всего для переедания и ожирения существуют и более глубинные бессознательные причины. Так, кто-то «заедает стресс» и ест, как не в себя, стоит ему хоть чуть-чуть понервничать, кого-то «заставляет» есть больше необходимого тревога, страх неуверенность в себе или неудовлетворенность собственной жизнью. Лишний вес, столь удручающий взрослую сознательную часть личности для более глубинной и более детской может служить своеобразным щитом или подушкой безопасности. И в этом случае, если работать только на поверхностном уровне, только с симптомом – результаты, скорее всего, будут невыразительными или кратковременными.
Пока не устранены первопричины в голове, человек, страдающий от ожирения, может до посинения изнурять себя диетами и тренировками, а потом с тем же самозабвением срываться в обжорство и набирать потерянное, да еще и с запасом. А вот с помощью лечения гипнозом, появляется возможность поменять сами эти патологические программы. Найдя в глубинах бессознательного разума, от чего человек защищается, что заставляет его реагировать на сложные жизненные ситуации подобным образом, можно заново научить разум и тело более здоровым и экологичным реакциям на стресс.
В чем может помочь, а в чем бессильно лечение гипнозом лишнего веса и ожирения?
Чтобы получить настоящий и долгосрочный эффект и действительно похудеть с помощью гипноза, прежде всего важно понять основные принципы этой работы. Лечение гипнозом ожирения – это вовсе не легкий путь, не требующий никаких усилий со стороны пациента. Не стоит ждать, что гипнотерапевт сделает всю работу за вас. Ведь полноценная гипнотерапия – это вовсе не кодирование от еды как таковой, а сложный терапевтический процесс, нацеленный на устранение и коррекцию психологических механизмов, заставляющих человека чрезмерно много есть. Кроме того, помимо патологических моделей поведения не стоит сбрасывать со счетов и такие факторы, как привычка к перееданию, обстановка и распорядок жизни, способствующие нездоровому питанию и т.п. И для изменений в этих областях пациенту потребуется вся его выдержка, целеустремленность и сила воли.
Но даже если поменять деструктивные психологические программы на более экологичные, лишний вес от этого сам по себе еще не исчезнет. С ним придется бороться. И, увы, пока еще не придумано лучшего способа похудеть, чем меньше есть и больше двигаться. Изменение количества и качества потребляемой пищи, и увеличение физической нагрузки по-прежнему являются важными и даже первостепенными элементами терапии ожирения. Поэтому, пациентов, которые приходят на лечение гипнозом, рассчитывая, «поспав в трансе», после каждого сеанса терять по два килограмма, обычно ждет разочарование. Лечение гипнозом – не волшебная таблетка для похудения. Это инструмент, дающий доступ к глубинному бессознательному разуму, в котором зачастую и находятся те причины, что так долго мешали человеку похудеть. Но чтобы избавиться от лишнего веса и изменить нездоровые привычки пищевого поведения, пациенту также и самому придется поработать. А гипнотерапия может стать в этой работе для него серьезной поддержкой, мощным ресурсом и надежной опорой. Не гипноз, как «я щелкну пальцами, и ты больше никогда не захочешь есть сладкого или жирного», а именно гипнотерапия – психотерапия с помощью гипноза.
